
La Valeriana es una planta medicinal usada principlmente por sus propiedades relajantes y favorecedoreas del sueño. Favorece la relajación en caso de nerviosismo y el descanso nocturno ayudando a disminuir la tensión y el estrés de la vida cotidiana.
En caso de nerviosimo excesivo o estrés pasajero tomar 2 grageas junats tres veces al día.
Para favorecer el sueño puede tomarse 2 grageas cenando y 2 antes de acostarte. Tamnién puedes optar por uasr Valeriana Forte cuya concentración es mayor.
Tomar Valeriana es una forma natural de controlar estados de estrés excesivo o de insomnio sin efectos adversos importantes y sin producir la sensación de resaca al día siguiente.